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超黑胡椒汁牛排的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-10-12 来源:本站原创 作者:周笔畅

食材用料

牛排适量相克食物 蛋清两个
黑胡椒汁三勺

超黑胡椒汁牛排的做法

  • 1.买新鲜牛肉切薄片(让师傅切好),洗净控干水分

  • 2.取两个鸡蛋清

  • 3.牛排与鸡蛋清搅拌均匀

  • 4.调入黑胡椒汁搅拌均匀

  • 5.静候片刻

  • 6.平底煎锅放入植物油(可以用黄油),煎至两面熟透

  • 7.出锅啦!鲜嫩牛肉就这么简单!

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