煎金针菇培根卷的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 14:22:37  阅读:5525+ 出处:本站原创 作者:孟广美 责任编辑:孟广美

健康功效

培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

培根二三片金针菇二三两相克食物

煎金针菇培根卷的做法

  • 1.二两的金针菇,两片培根。

  • 2.将金针菇的根部切掉,然后对半切,因为我分量要的少,就取了三分之二部分切,只要了有小伞花的那节。洗净后挤干水分。切适量大小的培根然后取少部分金针菇将它卷起来用牙签固定。

  • 3.平底锅刷少许油,然后将卷好的培根金针菇卷放油锅里煎一会儿,正反面都煎一下就好了,煎好之后,少撒一点盐,白芝麻。

  • 4.上桌,开吃了。

  • 5.摆拍一下。

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