番茄土豆丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 02:42:14  阅读:2707+ 出处:本站原创 作者:柏栩栩 责任编辑:柏栩栩

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆1个相克食物番茄1个相克食物
少许相克食物2瓣相克食物
适量

番茄土豆丝的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.土豆去皮,礤丝,放在水里浸泡,防止氧化变黑。

  • 3.番茄去皮切丁。

  • 4.炒锅烧热,倒油,炒香葱段,蒜片。

  • 5.放入番茄煸炒,出水

  • 6.倒入土豆丝,加适量盐,少许水,糖,生抽继续翻炒。

  • 7.炒至土豆丝断生,放入葱末,关火。

  • 8.盛出装盆。

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