水果披萨的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 09:21:57  阅读:9522+ 出处:本站原创 作者:张殿菲 责任编辑:张殿菲

健康功效

芒果:温中止呕、止呕、生津
香蕉:暖肝、润肺、清热

食材用料

披萨饼胚1个芒果2个相克食物
香蕉2个相克食物 富士苹果1个
披萨酱适量 马苏里奶酪芝士适量

水果披萨的做法

  • 1.先准备材料,把香蕉切片,芒果和苹果切成小丁。(芒果忘记照相了,哈哈)

  • 2.准备一个现成的披萨饼坯,放到烤盘中,(披萨饼胚在网上或超市都能够买到,当然也可以自己做,但本人比较懒,就直接买的现成的)

  • 3.先刷上一层披萨酱

  • 4.再铺上一层薄薄的马苏里芝士

  • 5.再铺上苹果,香蕉(喜欢吃芝士的话可以一层水果一层芝士,我不太喜欢所以铺的少)

  • 6.最后铺上芒果(水果的顺序可以自己定,把芒果放在上面感觉颜色好看些),最后在最上面再铺一层芝士,完工!

  • 7.上烤箱,200℃上下火,烤15分钟,烤得时候看着点,芝士上色了就可以了。既好看又好吃

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