南瓜小米羹的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 12:19:05  阅读：5815+ 出处：本站原创 作者：毛方圆 责任编辑：毛方圆

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
小米：安神、和胃、补虚

食材用料

南瓜半个相克食物小米80克相克食物
冰糖适量相克食物

南瓜小米羹的做法

  • 1.南瓜，小米各自洗净

  • 2.一起倒入电压力锅中，20分钟的时间即可

  • 3.盛入大汤碗中，便可享用，适合早晚食，可养胃

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