香辣泥鳅的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 14:49:07  阅读:5170+ 出处:本站原创 作者:周渝民 责任编辑:周渝民

健康功效

泥鳅:补脾胃、利水、解毒
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

泥鳅一斤相克食物适量
五片相克食物一段相克食物
五瓣相克食物干辣椒适量相克食物
鲜花椒适量芝麻适量相克食物
适量酱油一勺
料酒三勺 鸡精一小勺

香辣泥鳅的做法

  • 1.把泥鳅用百度开水烫一分钟,(这样做即可以去泥鳅表面的角质,到后面也好处理) ,破肚去脏,头部不要。清洗干净

  • 2.将 葱切段、姜切丝、蒜切片、干辣椒切小段,和鲜、干花椒放一起备用

  • 3.把泥鳅用料酒、盐、鸡精、芝麻,先腌制十分钟(由于忘了拍图,就用第一个图,不好意思)

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