水煮五香花生米的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺
芹菜：除烦、平肝、清热
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

水煮五香花生米的做法

• 1.准备好花生和香料

• 2.把香料放入料盒

• 3.花生提前浸泡半小时放入装有香料的料盒

• 4.加适量盐

• 5.中小火煮45分钟

• 6.胡萝卜芹菜提前开水烫一下切丁，放少许醋和香油拌匀即可

• 7.好了