凉拌海带头的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 00:14:45  阅读:4815+ 出处:本站原创 作者:张家辉 责任编辑:张家辉

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

海带头适量花椒适量
姜片适量 干红椒适量
适量相克食物适量相克食物
鸡精适量

凉拌海带头的做法

  • 1.海带头切片放入开水中焯一下

  • 2.锅中放油,姜片,花椒,干红椒炸香

  • 3.放入海带头,加,醋,盐,糖,鸡精,拌匀即可

  • 4.成品图

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