萝卜丝鲜虾鸡蛋面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 22:57:55  阅读:9710+ 出处:本站原创 作者:汤唯 责任编辑:汤唯

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

白萝卜半个相克食物 鲜虾仁四两
干面条二两鸡蛋一个相克食物
葱姜适量4克
鸡精2克适量
生抽一汤勺香油一点点
胡椒粉2克

萝卜丝鲜虾鸡蛋面的做法

  • 1.所用食材

  • 2.锅中加入花生油把葱姜爆香

  • 3.下入萝卜丝炒匀,加汤(宽汤)加入汤料,生抽起到调色的作用,所以色够了即可。

  • 4.汤开先打入鸡蛋,小火慢煮,煮熟捞出备用

  • 5.下入面条、鲜虾

  • 6.汤开后再煮1分钟,出锅前加入胡椒粉、点几滴香油,摆上鸡蛋。

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