健康功效
猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
青菜心一把 | 猪油适量 |
大蒜三瓣相克食物 | 盐适量 |
鸡精少许 |
蒜蓉炒菜心的做法
1.将青菜心放入水里浸泡半个小时
2.大蒜切碎
3.菜心洗干净沥水
4.锅里放入猪油,爆香蒜末
放入菜心,快速翻炒
加入适量盐、鸡精调味5.出锅
猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
青菜心一把 | 猪油适量 |
大蒜三瓣相克食物 | 盐适量 |
鸡精少许 |
1.将青菜心放入水里浸泡半个小时
2.大蒜切碎
3.菜心洗干净沥水
4.锅里放入猪油,爆香蒜末
放入菜心,快速翻炒
加入适量盐、鸡精调味
5.出锅
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