水果罐头的做法和食材用料及健康功效

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津
梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰

食材用料

水果罐头的做法

• 1.洗净水果

• 2.削皮切块，这里一定要记得削皮，我就忘了，然后切块的时候要切大小均匀一点，不然不好煮

• 3.锅中放水，水量目测会在放入水果后与水果齐平，因为水果也会出水，放多了就浪费冰糖了

• 4.放冰糖，煮开，这时候可以尝一下，甜度稍甜即可，不用放太多（我觉得苹果不太甜，所以多放了点，然后煮好之后，苹果依旧不太甜，但是罐头汤齁甜。）

• 5.煮开之后就可以放水果了

• 6.再次煮开，关火，闷五分钟左右，然后撇掉表层的泡沫，加入少量蜂蜜，香香的

• 7.装瓶