蚕豆凉粉的做法和食材用料及健康功效

食材用料

蚕豆凉粉的做法

• 1.准备蚕豆粉50g

• 2.清水300g至320g

• 3.另外准备一份水50g

• 4.蚕豆粉倒入50g的清水里和匀，不要有疙瘩在里面

• 5.分量多的水倒进锅里烧热将和好的蚕豆粉水缓缓倒入，边倒边不停的搅动，至粘稠透明状熄火

• 6.将熟了的稠状蚕豆粉趁热装进碗里放入冰箱冷藏至凉粉冷透凝固

• 7.将青椒，蒜瓣切碎放进碗里，加少许辣椒粉

• 8.放入5g鸡精，5g芝麻香油，30g生抽，几滴醋，再倒入少许清水兑匀，觉得淡了可以放一点点盐

• 9.凉粉取出倒扣在盘子里并且用刀横竖划开成一块一块的

• 10.如图所示

• 11.将调好的汁浇在凉粉上就好了